Probiotics and their health benefits நலநுண்ணுயிர்களும் அவற்றின் நன்மைகளும்


  • Bhagavathi Sundaram SIVAMARUTHI Innovation Center for Holistic Health, Nutraceuticals and Cosmeceuticals, Faculty of Pharmacy, Chiang Mai University, Suthep Road, Suthep, Muang, Chiang Mai, Thailand
  • Subramanian Thangaleela Innovation Center for Holistic Health, Nutraceuticals, and Cosmeceuticals, Faculty of Pharmacy, Chiang Mai University, Chiang Mai 50200, Thailand


Probiotics, Lactobacillus, Bifidobacterium, Lactic acid bacteria, Health benefits



நலநுண்ணுயிரிகள்கள் நேரடி பாக்டீரியாக்கள் ஆகும், அவை போதுமான அளவு நிர்வகிக்கப்படும் போது, ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. பெரும்பாலான நலநுண்ணுயிரிகள் லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாக்களாகக் (லிகிஙி) கருதப்படுகிறது. லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் இனத்தின் வகைமைகள் பெரும்பாலும் நலநுண்ணுயிரியப் பண்புகளுடன் உள்ளன. வழக்கமான நலநுண்ணுரிகள் திரிபு உப்பு மற்றும் அமிலங்களை எதிர்க்க வேண்டும், ஹோஸ்ட் எபிடெலியல் செல்களை கடைபிடிக்க வேண்டும், ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் ஹீமோலிசிஸ் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது, மேலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டை விரும்புகிறது. நலநுண்ணுயிரிகள் கொலஸ்ட்ரால்-குறைத்தல், நோயெதிர்ப்பு-தூண்டுதல் பண்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள், நரம்பியல் மற்றும் அறிவாற்றல் சிக்கல்களை நிர்வகிப்பதற்கான உதவி உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை மனிதர்களுக்குக் தருகின்ற தன்மை கொண்டுள்ளன. தற்போதைய இவ்வாய்வோ நலநுண்ணுயிரிகளின் அடிப்படை பண்புகள் மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை சுருக்கமாக விவரிக்கிறது.


Probiotics are live bacteria that, when administrated adequately, confer health benefits to the host. Most probiotics are considered lactic acid bacteria (LAB). The strains of the genus Lactobacillus and Bifidobacterium are mostly with probiotic properties. Typical probiotics strain must resist salt and acids, must adhere to host epithelial cells, should not have antibiotic resistance and hemolysis properties, and prefer to have antimicrobial activity. Probiotics have several health benefits in humans, including cholesterol-lowering, immune-stimulating properties, and aid in managing metabolic diseases and disorders and neurological and cognitive complications. The present review briefly narrates the basic characteristics of probiotics and their health benefits.


Azaıs-Braesco, V.; Bresson, J.L.; Guarner, F.; Corthier, G. Not all lactic acid bacteria are probiotics,

... but some are. Br. J. Nutr. 2010, 103, 1079–1081.

Didari, T.; Solki, S.; Mozaffari, S.; Nikfar, S.; Abdollahi, M. A systematic review of the safety of

probiotics. Expert Opin Drug Saf. 2014, 13, 227–239.

Kesika, P.; Sivamaruthi, B.S.; Chaiyasut C. Do probiotics improve the health status of individuals with

diabetes mellitus? A review on outcomes of clinical trials. Biomed Res. Int. 2019, 2019, 1531567.

Kesika, P.; Suganthy, N.; Sivamaruthi, B.S.; Chaiyasut, C. Role of gut-brain axis, gut microbial

composition, and probiotic intervention in Alzheimer's disease. Life sci. 2021, 264, 118627.

Kesika, P.; Sivamaruthi, B.S.; Thangaleela, S.; Chaiyasut, C. The antiviral potential of probiotics-A

review on scientific outcomes. Appl. Sci. 2021, 11, 8687.

Mackowiak, P.A. Recycling metchnikoff: Probiotics, the intestinal microbiome, and the quest for long

life. Front. Public Health. 2013, 1, 52.

Mills, J.P. Probiotics for prevention of Clostridium difficile infection. Curr. Opin. Gastroenterol. 2018,

, 3–10.

Milner, E.; Stevens, B.; An, M.; Lam, V.; Ainsworth, M.; Dihle, P.; Stearns, J.; Dombrowski, A.; Rego,

D.; Segars, K. Utilizing probiotics for the prevention and treatment of gastrointestinal diseases. Front.

Microbiol. 2021, 12, 689958.

Sivamaruthi, B.S.; Kesika, P.; Chaiyasut, C. The role of probiotics in colorectal cancer management.

Evid. based Complement. Altern. Med. 2000, 2000, 3535982.

Sivamaruthi, B.S.; Kesika, P.; Suganthy, N.; Chaiyasut, C. A review on role of microbiome in obesity

and anti-obesity properties of probiotic supplements. Biomed Res. Int. 2019, 2019, 3291367.

Sivamaruthi, B.S.; Prasanth, M.I.; Kesika, P.; Chaiyasut, C. Probiotics in human mental health and

diseases-A minireview. Trop. J. Pharm. Res. 2018, 18, 889–895.

Sivamaruthi, B.S.; Suganthy, N.; Kesika, P.; Chaiyasut, C. The role of microbiome, dietary

supplements, and probiotics in autism spectrum disorder. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020a,

, 2647.

Sivamaruthi, B.S. A comprehensive review on clinical outcome of probiotic and synbiotic therapy for

inflammatory bowel diseases. Asian Pac. J. Trop. Biomed. 2018, 8, 179–186.

Sivamaruthi, B.S.; Bharathi, M.; Kesika, P.; Suganthy, N.; Chaiyasut, C. The administration of

probiotics against hypercholesterolemia: A systematic review. Appl. Sci. 2021, 11, 6913.

Sornplang P, Piyadeatsoontorn S. Probiotic isolates from unconventional sources: a review. J. Anim.

Sci. Technol. 2016, 58, 26.



How to Cite

Bhagavathi Sundaram, S., & Subramanian Thangaleela, S. T. (2023). Probiotics and their health benefits நலநுண்ணுயிர்களும் அவற்றின் நன்மைகளும். இனம் பன்னாட்டு இணையத் தமிழாய்விதழ் (Inam International E-Journal of Tamil Studies), 8(33), 25–28. Retrieved from